莱利海滩指南：抵达方式、活动与住宿

甲米莱利精选游览

游览项目	时长	价格（起）	团队规模	亮点
莱利海滩全天含浮潜游船游	全天	起฿900	团体	莱利东西、帕南洞窟、4岛
莱利与汤赛海滩私人长尾船游	半天	起฿1,200	私人	私人船只、时间灵活、全部3处莱利海滩
甲米4岛游含莱利	全天	起฿800	团体	莱利、鸡岛、塔布岛、浮潜
攀岩与莱利半日游	4小时	起฿1,200	小团体	初级攀岩、莱利石灰岩岩壁、含导游

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莱利是一座位于奥南以南3公里的小岬角，被陡峭到无法修路的石灰岩悬崖与陆地隔开。唯一的进出方式是乘长尾船，到达之后的唯一交通方式是步行。这种组合—壮观的喀斯特景色、没有车辆、20分钟步行范围内四处各具特色的海滩—使莱利成为安达曼海岸最令人难忘的目的地之一。

这个半岛紧凑到可以当天游览，从奥南或甲米镇出发均可；但良好的民宿和餐厅集中于此，多夜住宿轻松自在。

前往莱利海滩

莱利没有任何公路通达。唯一的通行方式是从三处出发地乘长尾船：

从奥南海滩出发： 标准路线。整个白天，长尾船从奥南海滩西端持续出发—在海滩繁忙时约每15至30分钟一班。每人100至150泰铢，15分钟。这是共乘服务；船只在有足够乘客时（通常8至10人）出发。最后一班公共船从莱利返回约在下午6时。

从甲米镇（昭法码头）出发： 约45分钟的较长渡海。每人单程150泰铢。根据季节和乘客人数安排定时出发—早晨班次更有保障。如果您想结合莱利和甲米镇上午游览，这是个好选择。

包船： 下午6时后，或想不等待直接出发，从奥南包一艘长尾船约500至800泰铢（可坐10至12人）。适合团体或晚到的旅客。

抵达： 船只在莱利西海滩停靠。从那里，所有其他海滩步行均在20分钟以内即可到达。

四处海滩

甲米海岸的石灰岩峭壁与宁静海滩。

莱利西

主要到港地。面朝西方的弧形沙滩，意味着绝佳的日落景色。海滩宽阔、平静，全年大部分时间可游泳。北段民宿和餐厅最密集—正午时分，尤其是11月至2月，可能感觉拥挤。南段更安静。

帕南洞窟海滩

半岛上最壮观的海滩。从莱利西沿穿过丛林的小路向南步行（约10分钟），或绕东侧的更长路线。海滩本身是一个被陡峭喀斯特岩壁三面环绕的狭窄海湾。南端有一座大型洞穴，里面建有帕南神殿，是一座悬挂着木雕供品的印度生育神殿。当来自奥南的一日游长尾船在上午10时至下午3时抵达时，海滩会变得拥挤。建议在清晨或傍晚前往。

进入帕南区域免费，但海滩技术上位于诺帕拉特-穆科皮皮国家公园内。有关征收200至400泰铢入场费的讨论持续进行—请在当地核实2026年现行情况。

莱利东

东侧面朝红树林和潮汐泥滩—无法游泳。这里集中着更便宜的民宿，也是大多数攀岩店和旅游运营商的所在地。莱利东至莱利西之间的小路约需5分钟。涨潮时，东侧海岸线水深至膝盖。

汤赛海滩

从莱利西向北步行约15至20分钟，途经礁石并穿过一段短小的林间路段（部分路段有绳索辅助）。汤赛风格更粗犷、氛围更随性—深受攀岩者和背包客喜爱。海滩本身低潮时较窄且多礁石。餐厅和民宿在这里条件较基础，但价格低于莱利西。攀岩活动最集中在汤赛。

攀岩

莱利和相邻的汤赛岩壁共有约700条固定保护路线，涵盖所有难度等级。石灰岩为橙黄色，具有悬崖特征—这是运动攀岩，非传统攀登。路线大多为单段，高15至25米。

初学者： 莱利上大多数攀岩店提供半日（约1,200至1,500泰铢）和全日（约1,800至2,200泰铢）的有导游课程。课程涵盖安全带穿戴、基本动作、步法和一系列逐渐加难的路线。无需事先经验。运营商包括热石攀岩（莱利东）和国王攀岩者（莱利东）。两家口碑良好—每位教练预计最多4至6人。

中级/有经验者： 从任何攀岩店租赁装备（岩鞋每天150泰铢，安全带每天100泰铢，完整装备通常不提供出租）。莱利东侧的泰湾岩壁有最长的路线—部分多段路线达100米以上。钻石洞和泰拳岩壁是热门路段。

攀岩季节： 11月至3月最佳。下雨后岩石干燥快，但4月至10月的高湿度会降低摩擦力，在暴露的岩壁上管理热量也更困难。汤赛路段有部分遮阳路线全年可用。

详见我们的甲米攀岩指南，了解路段详情和运营商评价。

其他活动

皮划艇： 莱利西有几家运营商出租单人皮划艇（每小时300至400泰铢），供自由绕行岬角。环半岛一圈约需2至3小时，视海况而定。不建议在安达曼大浪时进行。

莱利观景台： 从莱利东沿陡峭喀斯特步道攀爬约45分钟—部分技术路段有绳索辅助。从顶部俯瞰两个海湾和石灰岩峰群，是半岛上最佳的免费活动。早点出发；步道在上午10时后暴露在烈日下。

浮潜： 莱利周围的海水清澈，但礁石质量参差不齐。在4岛游（从莱利海滩区域出发）中浮潜效果更好—包含在大多数跳岛套餐中。

莱利住宿

莱利没有经济型旅舍—偏僻位置和船只转运费用推高了价格底线。预计比同等档次的奥南住宿贵。尽管如此，中档民宿实际上性价比相当不错。

经济型（每晚900至1,800泰铢）： 莱利花园景观度假村（莱利东）提供风扇小屋，约900泰铢起（2026年数据）—简朴但干净，有小型泳池。梦谷度假村（莱利东）空调小屋约1,200泰铢起。两家均位于更安静的东侧。

中档（每晚2,000至4,500泰铢）： 莱利海滩俱乐部（莱利西）设有面海别墅和花园客房，约2,800泰铢起（2026年数据）。直接面对莱利西是最大优势。布恩嘉塔拉酒店（莱利西）是可靠的中档选择，有泳池和良好的早餐，约3,200泰铢起。

豪华（每晚5,000泰铢以上）： 莱华迪度假村是最出众的物业—圆形亭阁客房坐落在莱利西和帕南之间的花园中，约14,000泰铢起（2026年数据）。位置和设计都无与伦比。他们的餐厅（甲米帕南）价格不菲，但食物质量与价格相称。

汤赛： 岬角上最便宜的选择。基础小屋约500至800泰铢/晚，共用卫生间。设施极简，氛围休闲，船只通行比莱利西稍微复杂。若预算是首要考量，是个好选择。

无论住哪里，11月至2月都请提前预订。莱利客房有限，旺季需求激增相当显著。

餐饮

退潮时停在石灰岩峭壁下沙滩上的长尾船。

莱利的餐厅集中在连接莱利西和莱利东的小路沿线，以及莱利西海滨。价格可预期地比奥南高，但并不夸张。

莱利海滩酒吧（莱利西海滨）： 最受欢迎的傍晚场所，桌子摆在沙滩上，厨房供应标准泰式和西式菜肴。泰式炒河粉约120至160泰铢，烤鱼约280泰铢起（2026年数据）。下午6时后开始繁忙；请早到占据面海座位。

火焰树餐厅（莱利东）： 烹饪质量更胜一筹。擅长海鲜—虾仁马萨曼咖喱始终出色—葡萄酒单以莱利标准算较好。两人含餐费约300至500泰铢（2026年数据）。

红树林餐厅（莱利东）： 扎实的泰中式烹饪，炒菜和汤面尤为出色。比西侧便宜。主菜约80至150泰铢（2026年数据）。适合下午攀岩后的午餐。

傍晚日落后，从莱利西通往餐厅的小路部分路段没有照明—请准备手电筒或使用手机灯。

实用提示

• 仅现金： 莱利没有ATM机。请在奥南或甲米镇带足够现金后再来。部分民宿接受刷卡但会收取手续费。
• 船频： 旺季（高峰时段约早8时至下午6时）奥南出发的公共长尾船较为频繁。淡季（6至9月），班次减少，海浪较大时可能完全停开。
• 最后一班船： 最后一班回奥南的公共长尾船约在下午6时。天黑后，私人包船约500至800泰铢—规划一日游时请将此纳入考量。
• 行李： 长尾船停靠时需从船上踏上沙滩—有时水深及膝。请为电子设备和证件使用防水袋或防水内衬。

从其他地方前往莱利

从甲米镇至莱利：乘昭法码头长尾船每人150泰铢，45分钟。或乘双条车至奥南（60泰铢，30分钟）后从那里乘长尾船。

从普吉岛：乘大巴或小型巴士至甲米镇（约2.5小时，约250至350泰铢），再按上述方式乘长尾船。或直接包快艇（昂贵—通常单程3,000至5,000泰铢）。

从蔻兰达：乘渡船至甲米镇（旺季约350泰铢，约1.5至2小时），再乘长尾船至莱利。

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