安达曼海（Andaman Sea）位于泰国西岸，以翡翠绿的海水、壮观的石灰岩峭壁和绵长的白沙海滩著称。从普吉岛出发，向南可延伸至甲米府、皮皮岛、兰塔岛，乃至更南端的董里府原始岛屿。这条路线是泰国最经典的岛屿跳岛线路，适合7至14天的旅程。
最佳旅游时间
安达曼海的旅游旺季为11月至4月，此时季风结束，海面平静，能见度高（水下能见度达20至30米），适合浮潜和潜水。
5月至10月为雨季，海浪较大，部分岛际渡船停航。皮皮岛在雨季有多家酒店关闭，兰塔岛也会安静很多。若雨季前往，建议选择普吉岛或甲米的主要海滩，雨水通常在下午出现，上午天气较好。
跳岛路线总览（10天版）
| 天数 | 地点 | 住宿 |
|---|---|---|
| 第1-2天 | 普吉岛 | 芭东或卡隆海滩 |
| 第3天 | 攀牙湾一日游 | 普吉岛 |
| 第4天 | 普吉岛→甲米 | 奥南或莱利 |
| 第5-6天 | 甲米 | 莱利半岛 |
| 第7天 | 甲米→皮皮岛 | 皮皮岛敦村 |
| 第8-9天 | 皮皮岛 | 皮皮岛 |
| 第10天 | 皮皮岛→普吉岛（回程） | - |
长尾船是前往攀牙湾石灰岩小岛的常规交通方式。
第一站：普吉岛（2-3天）
普吉岛是安达曼海跳岛的最佳起点，有大量直飞中国的国际航班，交通基础设施最完善。
普吉岛主要海滩选择：
芭东海滩（Patong Beach）： 最热闹的商业海滩，适合第一晚适应节奏。周边有大量换汇店（汇率优于机场）、SIM卡店（True Move、DTAC、AIS均有，7天套餐约200至300泰铢）和旅行社（预订后续岛际交通）。
卡隆海滩（Karon Beach）： 比芭东稍为宁静，沙质细白，适合家庭。周边有大型超市（Big C、Tesco Lotus）适合补给。
卡塔海滩（Kata Beach）： 冲浪条件较好（5月至10月），氛围精致，餐厅质量普遍高于芭东。
空中俯瞰皮皮岛,岛屿在两个海湾之间收窄。
普吉岛旧城区（Old Town）： 即使住在海滩，也值得抽半天参观旧城区的葡萄牙殖民建筑和娘惹文化咖啡馆。距芭东约20至25分钟（Grab约80至120泰铢）。
第3天：攀牙湾一日游 攀牙湾（Phang Nga Bay）是普吉岛出发最壮观的一日游，约1500至2500泰铢（快艇+独木舟）。石灰岩洞穴、湿地红树林和007詹姆士邦德岛组成了独一无二的自然景观。推荐早上7点出发，避开正午的热浪和团队高峰。
第二站：甲米（2-3天）
从普吉岛前往甲米：
- 大巴：约3至3.5小时，200泰铢，从普吉岛大巴站（近芭东）出发
- 快艇（旺季）：约1至1.5小时，700至900泰铢，直达奥南码头
甲米的核心：莱利半岛（Railay Peninsula）
莱利三面临海，一面由300米高的石灰岩峭壁围绕，不通公路，只能乘船到达。从甲米镇乘长尾船约15分钟（80至100泰铢）。莱利分为东西两个海滩：
兰塔岛南端的灯塔,位于兰塔群岛国家公园内。
- 莱利西（Railay West）： 较为宁静，日落效果极佳，适合游泳（旺季）
- 莱利东（Railay East）： 乘船到达处，大量餐厅和旅行社，有通往公主洞（Princess Cave）的步行道
莱利必做活动：
攀岩体验： 莱利拥有超过200条攀岩路线，石灰岩峭壁从海面直升，是东南亚最顶级的攀岩地之一。初学者半日课程约1500泰铢（含安全设备和教练），无需任何攀岩基础。
公主洞（Phra Nang Cave）： 莱利南端的神圣洞穴，当地渔民在此供奉公主神像以祈求出海平安。旁边的公主洞海滩（Phra Nang Beach）是甲米最美的海滩，碧绿海水配合白色细沙，周围石灰岩峭壁倒影入水，美不胜收。
四岛游（Four Islands）： 从莱利或奥南出发均可，约700至1000泰铢，半日游。参观松美岛（Koh Mor，白色长沙洲）、塔莱瓦岛（浮潜点）、虎穴岛（Koh Hua Khwan）和鸡岛（Koh Gai，最大的石灰岩岛）。
从斯米兰群岛观景台眺望海湾,礁石之外是深蓝色海水。
第三站：皮皮岛（2-3天）
皮皮岛（Koh Phi Phi）由两个主岛组成：有人居住的皮皮岛（Phi Phi Don）和无人岛皮皮莱岛（Phi Phi Leh）。两岛之间距离约2公里，长尾船约10至15分钟可达。
从甲米前往皮皮岛： 渡轮：约1至1.5小时，约300至400泰铢，每天数班从甲米镇码头出发
从普吉岛前往皮皮岛（如不经甲米）： 快艇：约45至60分钟，约700至900泰铢；大型渡轮：约90分钟，约450泰铢
皮皮岛必游：
玛雅湾（Maya Bay）： 位于皮皮莱岛，2000年电影《海滩》（The Beach）取景地。由于过度旅游对珊瑚礁造成损害，2018年起实施开放限制，目前每日有访客上限并分时段开放。从皮皮岛乘长尾船约30分钟（约800至1000泰铢包船）。建议上午9点前到达，避开早午最拥挤时段。
猴子沙滩（Monkey Beach）： 皮皮岛北部海湾，大量长尾猴（Macaque）在海滩上活动，可乘长尾船近距离观赏（约200泰铢往返），但切勿喂食或带食物上岸，猴子可能抢夺。
观景台（Phi Phi Viewpoint）： 从敦村（Ton Sai Village）步行约20至30分钟可到达山顶观景台，俯瞰皮皮岛两侧海湾和远处的皮皮莱岛，是皮皮岛最著名的拍摄角度。
浮潜： 皮皮岛周边的珊瑚礁尽管有所退化，但仍是泰国南部最好的浮潜地点之一。推荐点：比达岛（Koh Bida Nok/Nai）、鲨鱼点（Hin Bida）。参加浮潜团约800至1200泰铢（含3至4个浮潜点和午餐）。
皮皮岛住宿： 几乎所有住宿集中在敦村（Ton Sai），背包宿舍约300至500泰铢，中档度假村约1500至3000泰铢，旺季（12月至1月）须提前订房。皮皮岛设施有限（无ATM，带足现金；电力来自发电机，22:00后可能断电）。
延伸路线：兰塔岛（可加2-3天）
兰塔岛（Koh Lanta）适合想要远离人群的游客，岛上节奏慢，海滩人少，有大量长期住宿选择。从皮皮岛乘渡船约1.5小时（约400至500泰铢），旺季每天有数班。兰塔岛长约25公里，西海岸有6个主要海滩依次排列，从北至南越来越宁静。
岛际交通总结
| 路线 | 方式 | 时间 | 票价（约） |
|---|---|---|---|
| 普吉岛→甲米 | 大巴 | 3.5小时 | 200泰铢 |
| 普吉岛→甲米 | 快艇（旺季） | 1.5小时 | 700泰铢 |
| 甲米→皮皮岛 | 渡轮 | 1.5小时 | 350泰铢 |
| 普吉岛→皮皮岛 | 快艇 | 1小时 | 800泰铢 |
| 皮皮岛→兰塔岛 | 渡轮 | 1.5小时 | 400泰铢 |
重要提醒： 旺季（12月至2月）岛际渡船提前1至2天订票，高峰期（圣诞节和中国春节）提前1周以上。雨季（5月至10月）部分小型快艇可能因海况停运，需有备用方案。
实用贴士
- 防晒： 安达曼海夏季紫外线极强，SPF50+防水防晒霜每2小时补涂
- 浮潜装备： 岛上均可租借（约100至200泰铢/天），个人携带更卫生
- 礼让珊瑚礁： 浮潜时绝对不可触碰或踩踏珊瑚，穿防晒衣替代防晒霜对珊瑚更友善
- 饮用水： 安达曼海各岛自来水不可饮用，购买瓶装水（约15至20泰铢/瓶）或使用可过滤水壶
安达曼海跳岛是泰国最精华的旅行体验之一，合理规划路线和时间，每座岛屿都能带来截然不同的惊喜。