沙美岛玩什么：海滩、浮潜与一日游

海滩活动

沙美岛的海滩是主要活动。该岛较小（长6公里），海滩沿东海岸排列—每个海湾各有特色，乘长尾船切换方便。

帽赛克（钻石海滩） - 距纳丹码头1公里的主要海滩。最宽最发达，餐厅、海滩椅（฿100至150/套）、沙滩小贩和旅行社密度最高。各潮位全程游泳良好。周末岛上最繁忙的海滩。

奥欣克和奥派 - 向南两个相邻的海湾，以岩石海岬分隔。比帽赛克更窄更安静。各海滩间岩石处浮潜良好。这里的住宿更注重预算，夜生活更低调。

奥普莎（奥搭提） - 岛屿中段。一处小型遮蔽海湾，水面平静，沙质海底，游客少于北部海滩。是带年幼儿童家庭的最佳选择之一。

奥周 - 从奥派沿短程森林步道可达，或乘长尾船。更安静，开发更少，两侧岩石海岬产生良好浮潜效果。

奥外 - 东海岸最美丽的海湾之一。弧形海湾，水质清澈，有简单小屋运营，无公路通达—需从纳丹码头乘长尾船抵达（฿50至80）。值得半日专程前往。

奥久（西南角） - 最远的海滩，只能乘长尾船到达。岛上最原始的地点，海岬两侧均有绝佳浮潜。无夜间住宿。从纳丹出发长尾船往返：฿800至1,200。

浮潜

海滩之间的岩石海岬和南部海湾提供沙美岛最佳可及浮潜：

• 奥欣克/奥派岩石处 - 浅礁，有中士鱼、鹦嘴鱼和偶尔的海龟。中至高潮时可从岸边进入。
• 奥周 - 比北部海滩水质更清；色彩丰富的礁鱼和软珊瑚。
• 奥外 - 东海岸海滩可及浮潜最佳处。
• 奥久 - 对于乘长尾船到达南端的游客，海岬两侧的水域拥有岛上最多样的珊瑚礁。

面镜和脚蹼租赁：任何主要海滩商店均为฿100至150/天。

组织性浮潜游览： 从纳丹码头出发的长尾船游览，每人฿500至800，半日内涵盖4至5个浮潜停靠点。团体6至12人；早上在码头查询出发时间。浏览沙美岛游览和船游，提供浮潜游览和环岛行程。

长尾船环岛游

环绕沙美岛的包船需3至4小时，游览5至6个海滩，包括无公路可达的南部海湾。包船价格：每艘฿1,200至1,800（由共同分摊的人数分担）。在纳丹码头出发前议价。

标准停靠：帽赛克→奥派→奥周→奥外→奥久→西海岸→返回。西海岸风更大、开发更少；东部海滩是主要目的地。

皮划艇

帽赛克和奥派沿线多家海滩运营商提供皮划艇租赁（每小时฿100至200，单人或双人）。平潮时在各海湾之间划行可行；奥派和奥周之间的海岬条件简单。南部海湾从帽赛克划行需45至60分钟—平静条件下可行。

海滩傍晚

沙美岛附近宁静海滩上的礁石与清澈浅水。

沙美岛的海滩酒吧场景比帕岸岛或普吉岛低调得多。旺季高峰期帽赛克每晚都有火焰表演—约晚9时开始在海滩上旋转表演。帽赛克和奥派沿线的酒吧供应食物至深夜。海滩酒吧啤酒฿80至100。

国家公园地位限制了商业海滩娱乐的规模—没有舞台、没有扩音DJ组合、没有俱乐部区域。傍晚基调放松。

实用须知

• 海滩间交通： 从纳丹码头出发的双条车按固定路线运营（฿30至80）。相邻海滩间的长尾船单次：฿50至100。内陆土路沿线的摩托车出租。
• 国家公园入场： 每人฿200，在码头或公园检查点收取。当日有效。
• 天气： 沙美岛朝东，遮蔽西南季风—是少数几乎全年天气可靠的泰国岛屿之一。1月和2月偶尔受东北风影响海浪较大，但比安达曼海岸岛屿天气稳定得多。
• 工作日与周末： 差异显著。工作日游客发现的是一座平静放松的岛屿；从曼谷出发的长周末人流可能一夜之间使人口增加三倍。

另请参阅：沙美岛旅行指南，包含前往方式和住宿信息。