Trang ist das am besten gehütete Küstengeheimnis Südthailands. Die Provinz liegt an der Andamanenküste zwischen Krabi und Satun und beherbergt acht unbewohnte Nationalpark-Inseln, die letzte Dugong-Population Thailands und die berühmte Emerald Cave auf Ko Mook - eine Meereshöhle, die nur bei Ebbe zugänglich ist und in der ein 20-minütiges Schwimmen durch völlige Dunkelheit in eine geschlossene Lagune führt, die durch ein Oberlicht erhellt wird. Anders als Krabi und Phuket hat Trang keinen Flughafen in der Nähe seiner Inseln und kaum Resortbebauung - der Preis dafür sind Menschenmengen, die nur einen Bruchteil dessen ausmachen, was man weiter nördlich findet.
Wir haben 8 Top-Touren und Inselausflüge in Trang nach Reisetyp zusammengestellt. Die Preise sind ungefähre USD-Angaben, Stand 2026.
Top-Touren in Trang im Überblick
| Tour | Dauer | Ungefährer Preis | Am besten für |
|---|---|---|---|
| Tour nach Ko Mook und zur Emerald Cave | Ganzer Tag | Ab 40 $ | Abenteuer, Erstbesucher |
| Inselhopping in Trang: Ko Kradan, Ko Mook, Ko Ngai | Ganzer Tag | Ab 50 $ | Familien, Strandliebhaber |
| Dugong-Beobachtung auf Libong | Ganzer Tag | Ab 55 $ | Tierwelt, Natur |
| Mangroven-Kajak, Küste von Trang | Halber Tag | Ab 30 $ | Aktive Reisende |
| Schnorchel-Tagesausflug nach Ko Rok und Ko Ha | Ganzer Tag | Ab 60 $ | Taucher, Schnorchler |
| Food-Tour über den Dim-Sum-Frühmarkt von Trang | 3 Std. | Ab 20 $ | Genießer |
| Ausflug zu den Höhlen Chuak und Tham Le Khao Kob | Halber Tag | Ab 25 $ | Familien, Höhlen |
| Private Inselcharter in Trang, ganzer Tag | Ganzer Tag | Ab 120 $ | Paare, Flexibilität |
Für Abenteuerlustige und Erstbesucher
Tour nach Ko Mook und zur Emerald Cave
Die Emerald Cave (Tham Morakot) gehört zu den außergewöhnlichsten Naturwundern der Andamanenküste. Der Höhleneingang am Westufer von Ko Mook sieht gewöhnlich aus - ein Loch in der Kalksteinklippe auf Höhe der Wasserlinie. Was dahinter liegt, ist es nicht: ein 200 Meter langer Tunnel in völliger Dunkelheit (mit wasserdichten Taschenlampen), durch den man bei Ebbe durch den Felsgang schwimmt, bis sich die Decke öffnet und man in einer versteckten Binnenlagune mit weißem Sand, türkisfarbenem Wasser und einem Ring aus Klippen und Vegetation über sich auftaucht. Keine Straßen, keine Boote, kein anderer Weg hinein.
Diese ganztägige Tour nach Ko Mook und zur Emerald Cave startet am Pier Pak Meng in Trang und umfasst das Schwimmen durch die Höhle, Schnorchelstopps am äußeren Riff, einen Strandstopp auf dem weißen Sand von Hat Farang (dem Hauptstrand von Mook) und Mittagessen an Bord.
Dauer: Ganzer Tag | Preis: ab ca. 40 $ | Inklusive: Boot, Guide, Schnorchelausrüstung, Mittagessen | Wichtiger Hinweis: Die Höhle darf nur innerhalb einer Stunde um die Ebbe betreten werden - der Guide plant die Ankunft entsprechend. Die Gezeitentabellen bestimmen den gesamten Tagesablauf.
Für Familien und Strandliebhaber
Ein Longtail-Boot liegt in flachem türkisfarbenem Wasser vor Trang vor Anker.
Inselhopping in Trang: Ko Kradan, Ko Mook, Ko Ngai
Ko Kradan wird durchgängig zu den schönsten Inseln Thailands gezählt - mit weißem Sand auf beiden Seiten, dichtem Dschungel in der Mitte und einem Korallenriff, das direkt am Ufer beginnt. Das Schnorcheln am Oststrand von Ko Kradan ist auch für Nichtschwimmer mit Schwimmweste möglich und braucht außer einer Maske keine Ausrüstung.
Diese ganztägige Inselhopping-Tour besucht drei Inseln: Ko Kradan (Strand und Schnorcheln), Ko Mook (optionales Schwimmen durch die Emerald Cave für sichere Schwimmer) und Ko Ngai (die Insel, die Pak Meng am nächsten liegt, mit einem langen geschwungenen Strand und ruhigem Wasser). Das Mittagessen wird am Strand von Ko Ngai serviert.
Dauer: Ganzer Tag | Preis: ab ca. 50 $ | Inklusive: Boot, Guide, Schnorchelausrüstung, Mittagessen | Tipp zu Ko Kradan: Die Insel hat kein Dorf - nur ein Nationalpark-Büro und ein Resort. Kommen Sie früh zum Strand, bevor die Tagestourboote von Koh Lanta ihn gegen 11:00 Uhr erreichen
Für Tierbeobachter
Dugong-Beobachtung auf Libong
Ko Libong ist die einzige Insel Thailands mit einer bestätigten ganzjährigen Dugong-Population. Schätzungsweise 150–200 Tiere weiden in den Seegraswiesen vor der Ostküste von Libong, und Sichtungen vom Boot aus sind in der morgendlichen Windstille häufig. Die Insel selbst ist groß, überwiegend muslimisch geprägt und wird von ausländischen Touristen kaum besucht - sie hat einen anderen Charakter als die Resortinseln weiter nördlich.
Diese ganztägige Libong-Tour umfasst eine langsame Bootsfahrt entlang der Seegraswiesen (wo die Dugongs alle 3–4 Minuten zum Atmen auftauchen), einen Besuch der Mangroven des Wildschutzgebiets des Libong-Archipels per Kajak und Mittagessen in einem Restaurant eines lokalen Fischerdorfs. Dugong-Sichtungen werden als wahrscheinlich, aber nicht garantiert beschrieben - die Guides haben hohe lokale Kenntnis und nehmen Besucher erneut mit, falls es keine Sichtungen gibt.
Dauer: Ganzer Tag | Preis: ab ca. 55 $ | Inklusive: Boot, Guide, Kajak, Mittagessen | Beste Monate: November bis April; Winde im Juli–September können die Seegraswiesen aufwühlen
Für aktive Reisende
Mangroven-Kajak, Küste von Trang
Die Küste von Trang zwischen Pak Meng und der Mündung des Sikao beherbergt einige der gesündesten Mangrovenwälder Südthailands - intakte Urmangroven mit Wurzelsystemen, die groß genug sind, um sie mit einem Seekajak zu durchpaddeln. Die Mangrovenkanäle verbinden sich mit kleinen Stränden und Kalksteinbuchten, die bei bestimmten Gezeiten nur per Kajak erreichbar sind.
Diese halbtägige Mangroven-Kajaktour nutzt Einer- oder Doppel-Seekajaks und besucht drei oder vier bestimmte Lagunen an Höhleneingängen sowie den Nistplatz von Schwarznacken-Pirolen und Seidenreihern. Es sind keine Kajak-Vorkenntnisse nötig - das Paddeln ist gemütlich. Die Guides führen Ersatzpaddel und Schleppleinen für langsamere Paddler mit.
Dauer: Halber Tag | Preis: ab ca. 30 $ | Inklusive: Kajak, Guide, Snacks | Hinweis zu den Gezeiten: Die meisten Mangrovenkanäle sind nur 2 Stunden vor und nach Flut befahrbar; die Tourzeiten passen sich täglich an
Für Taucher und Schnorchler
Schnorchel-Tagesausflug nach Ko Rok und Ko Ha
Ko Rok (20 km südlich von Ko Lanta, innerhalb der Nationalparkzone der Provinz Trang) und Ko Ha gehören zu den besten Schnorchel- und Tauchplätzen der Andamanensee - mit Sichtweiten von regelmäßig über 15 Metern, gesunden Korallengärten ab 3 Metern Tiefe und der Chance auf Walhai-Sichtungen bei Ko Ha zwischen Oktober und April. Ko Rok hat eine große Lagune, in der an den Anlegepunkten Schildkröten zu sehen sind.
Dieser ganztägige Ausflug nach Ko Rok und Ko Ha startet in Pak Meng und fährt weiter nach Süden als die üblichen Inselhopping-Touren. Die Fahrt dauert je Richtung 1,5 Stunden. Enthalten sind drei Schnorchelstopps, Mittagessen auf Ko Rok und Ausrüstung für Nichttaucher.
Dauer: Ganzer Tag | Preis: ab ca. 60 $ | Inklusive: Boot, Schnorchelausrüstung, Mittagessen | Hinweis zur Saison: Ko Rok ist nur von November bis Mai zugänglich; der Platz wird während der Monsunzeit zur Erholung des Riffs gesperrt
Für Genießer
Food-Tour über den Dim-Sum-Frühmarkt von Trang
Trang hat eine der markantesten lokalen Esskulturen Südthailands, vor allem wegen seiner großen chinesischen Hokkien-Gemeinde, die hier im frühen 20. Jahrhundert die Dim-Sum-Kultur etablierte. Der Frühmarkt von Trang ist für Thailand ungewöhnlich - Teigtaschen, Char Siu Bao und chinesische Eierkuchen stehen neben südthailändischen Speisen wie Moo Yang und Roti. Mehrere alteingesessene Kopitiams (Kaffeehäuser) servieren noch gefilterten Tropfkaffee nach Hainan-Art.
Diese 3-stündige Frühmarkt-Tour besucht drei Marktstände und ein altes Kopitiam für ein Frühstücks-Tasting. Enthalten sind Trangs berühmtes gegrilltes Schweinefleisch (Moo Yang Trang), gedämpfte Dim Sum und der lokale Eierkuchen (Kanom Tan).
Dauer: 3 Stunden | Preis: ab ca. 20 $ | Inklusive: Guide, Kostproben | Startzeit: Abfahrt um 07:00 Uhr für die frischesten Stände
Praktische Informationen
Anreise nach Trang: Vom Flughafen Trang (TST) gibt es Direktflüge ab Bangkok Suvarnabhumi und Don Mueang (etwa 1,5 Stunden). Busse von Krabi brauchen etwa 2 Stunden. Von Ko Lipe (Satun) laufen Fährverbindungen über Ko Ngai und Ko Mook zum Pier Pak Meng in Trang.
Inselsaison: Die Inseln von Trang sind von November bis April zugänglich. Von Mai bis Oktober machen starke Monsundünungen in der Andamanensee Bootsüberfahrten unsicher, und die Inseln sind für den Tourismus komplett geschlossen. Planen Sie entsprechend.
Hinweis zur Unterkunft: Auf den meisten Nationalpark-Inseln von Trang gibt es keine Unterkünfte. Übernachtungen sind auf Ko Ngai (einige kleine Resorts) und Ko Mook (begrenzt) möglich. Auf Ko Kradan und Ko Rok gibt es keine Übernachtungsmöglichkeiten. Unser Ratgeber wo man in Trang übernachtet nennt Hotels mit Namen und Preise pro Nacht.
Vs. Krabi: Der Hauptvorteil von Trang gegenüber Krabi sind dramatisch weniger Touristen. Auf Ko Kradan sind im März Hunderte Besucher pro Tag; auf Ko Kradan in der Hauptsaison von Trang ist es ein Bruchteil davon. Die Anreise zu den Inseln ist länger und weniger bequem, aber genau das hält die Menschenmengen fern.